SwF, 04-04-2020 10:22:14

каммент к:  Руслан С. :: Самоизоляционное  [все камменты]

впесду вотку.
1. качаем программу на тилифон - тобато. 20 секунд нагрузка, 10 сек отдых. я ставлю 8 сетов и приседаем максимально быстро. просто, можно маятнегом
2. далее одно медленное приседание. 30 сек вниз. 30 сек вверх
3. выпрыгивания. скока смогёшь
4. максимально стоим в позе всадника. спина прямая. напрягаем промежность.
5. тобато сета 4 отжимания
6. планка

делаем каждое утро. жиром не заплываем. фсем бобра

SwF, 04-04-2020 10:13:32

каммент к:  Руслан С. :: Налогодобывающее  [все камменты]

пусть буржуины пережывают
у которых мильоны на счетах
а нам похуй
пляшем

SwF, 24-03-2020 10:13:34

каммент к:  Руслан С. :: Кара  [все камменты]

не поймут.
память как у рыбок аквариумных

SwF, 23-03-2020 16:33:04

каммент к:  SwF :: Две котлеты за минет  [все камменты]
ответ на: 22-03-2020 13:18:02  Кaпризкa

что-то личное? котлеткой не угостили? гы

SwF, 22-03-2020 10:25:49

каммент к:  SwF :: Две котлеты за минет  [все камменты]
ответ на: 22-03-2020 06:52:53  Кaпризкa

не учи отца ебаццо (с)
фсегда только по любви
большой, неземной и горячей как термоядерный синтез
но
любовь приходит и уходит, а кущать хочицца фсегда (с)

SwF, 26-02-2020 12:01:13

каммент к:  SwF :: Зе, знаешь что?  [все камменты]
ответ на: 26-02-2020 10:58:19  Фаллос на крыльях

запретили давно
чот вроде с 1 апреля 2016 го штоле
но редко вижу на хохляцких номерах местные машинки
я када переоформлял в 2015 -м
мне техпаспорт хохляцкий оставили, кстати

SwF, 26-02-2020 10:02:56

каммент к:  SwF :: Зе, знаешь что?  [все камменты]

переехал в Крым в 2014ом
и с тех пор новасте сопредельной жовтоблакитной нэньки стали кагто немного интересовать
раньше кагто ваще пох было
тока такие новасте могли привлечь внимание
http://udaff.com/read/news/111119/

SwF, 26-02-2020 09:54:54

каммент к:  SwF :: Зе, знаешь что?  [все камменты]

эта типа от имени аффтара первоисточнега
он карас оттудава

SwF, 22-02-2020 08:39:43

каммент к:  вуглускр™ :: Уральскэ армейскэ закалкэ  [все камменты]

ага. вчера четал новость
нетбы уничтожать вражеские дивайся с пользой для воинских кондиций солдат
например, использовать как мишени
а таг да
как русский бунт
бессмысленно и беспощадно

SwF, 22-02-2020 08:37:10

каммент к:  вуглускр™ :: Уральскэ армейскэ закалкэ  [все камменты]

1

SwF, 21-02-2020 17:03:34

каммент к:  SwF :: Единство душ, единство тел  [все камменты]
ответ на: 21-02-2020 13:49:48  ЖеЛе

есть еще дефлорация в метафизическом смысле тагсказать тоже вибрация заканчивающаяся разрывом мерности пространства

дефлоратор душ заблудших
грозный дядька Бафомет

SwF, 21-02-2020 11:24:00

каммент к:  SwF :: Единство душ, единство тел  [все камменты]
ответ на: 21-02-2020 10:55:06  Мёртвые Слонята

радостно и счастливо

SwF, 21-02-2020 10:05:15

каммент к:  SwF :: Единство душ, единство тел  [все камменты]

ну накрыло прям пиздец
прям почувствовал эти вибрации
риальне
не судите строго
еслиф чо

SwF, 10-02-2020 08:54:11

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]
ответ на: 09-02-2020 22:24:16  Хулео Еблесиаз

ага. на входе в бухту. возле развалин Генуэзской крепости

SwF, 08-02-2020 14:59:39

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]

это вам не олинклюзив ))

SwF, 08-02-2020 14:58:45

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]

еще. по пути к Храму Солнца от Байдарских ворот

SwF, 08-02-2020 14:53:30

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]

ну и пятница, собственно
Крым хорош в любое время года

SwF, 08-02-2020 14:51:10

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]

в четверг была погода не очень. поэтому был  спа Приморский парк в Ялте

SwF, 08-02-2020 14:48:40

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]

среда

SwF, 08-02-2020 14:43:58

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]
ответ на: 08-02-2020 13:43:33  Диоген Бочкотарный

>А чё досвидания-то? Что мешает повторить летом?
брал неделю отпуска на ДР. осмотрели окрестности. рассказ про понедельник. повторить такой поход не получилось пока . а вот фотка со вторника

SwF, 08-02-2020 08:55:19

каммент к:  SwF :: До свидания, горы  [все камменты]
ответ на: 08-02-2020 07:23:05  Максимка

>Терпкая Камчатка, до свидания (с)
>
>Автор, это где?
Крым. Урочище Узунджи близ Байдарской долины.

SwF, 11-01-2020 08:07:33

каммент к:  Mikhail From Vladivostok :: ПИЗДАХУЕВ-3 (ТАЙНАЯ СВАДЬБА)  [все камменты]

Антон ей лижет кунилингус,
Она сосёт ему минет! (c)

эта пиздец. аффтор тоджык?

SwF, 07-01-2020 08:47:32

каммент к:  Светлана Кутузова-Желтова :: Оддавай мои игрушки и не писай в мой горшок !!  [все камменты]

новый проект создателей Шляпы? не?

SwF, 05-01-2020 09:04:28

каммент к:  Светлана Кутузова-Желтова :: ВВП с нами !!   [все камменты]

Светярик, это ты штоле?

SwF, 05-01-2020 09:03:01

каммент к:  Mikhail From Vladivostok :: За Что Я Ненавижу Украинца?!  [все камменты]

блять
всё хуйня
но под скрипы в тишине (с)
это как?
аффтор объяснись блядь. как под скрипы в тишине?

и да. не пешы больше

SwF, 04-01-2020 08:12:34

каммент к:  SwF :: Всего лишь человек  [все камменты]
ответ на: 03-01-2020 21:00:24  Старичюля

>первый раз паибался щль?
да кагбы старшему сыну 22 года. далеко не первый ужо. попытка открыть свадхистану перед соитием дает просто поразительные результаты

SwF, 03-01-2020 15:59:13

каммент к:  SwF :: Всего лишь человек  [все камменты]

неее. с алкоголем ваще не связано
вышел из спальни
и записал пока еще были живы ощущения

SwF, 31-12-2019 18:54:42

каммент к:  SwF :: Мы рождены, чтоб сказку сделать былью. (Second Edition)  [все камменты]

ога
все с наступающем, ура
https://radikal.ru/video/Rtgdu4i3Gv9

SwF, 19-12-2019 08:37:48

каммент к:  SwF :: Про любовь  [все камменты]

мда. перечитал. последний катрен чот ваще не фпизду. пусть будет так
Весна. Все ебутся - инстинкт продолжения рода
Первым апрельским теплом порадует скоро погода
В этот раз достигли вершины вместе и разом
Нас накрыло с тобой термоядерным взрывом оргазма …

SwF, 15-09-2019 16:18:59

каммент к:  вуглускр™ :: Мочи их! Ату!  [все камменты]

не. ну в сортирах обещали мочить терраристоф всяких а не чинуш
в принципе положительный опыт Китая еще есть